Motivasjon til varig livsstilsendring
Opplever du at det å legge om til en ny livsstil er vanskeligere enn du hadde trodd?Føler du at du vet mye om HVA du skal spise og gjøre, men ikke nok om hvordan du skal klare det i hverdagen? Onsdag 23. mai, kl 14.00-18.00 har vi gleden av å tilby kurset "Motivasjon til varig livsstilsendring" her ved vår klinikk i Sandvika.
Kurset holdes i samarbeid med Morten Rand som har over 10 års erfaring som coach, kursutvikler og kursleder. For mer informasjon, klikk her
Lavkarboklubben.no
Ventetiden er over, og vi er endelig i gang med Lavkarboklubben.no. Jeg og de andre ekspertene ved Dr. Hexebergs klinikk er nå klare til å svare på spørsmål, skrive artikler og gjøre det vi kan for at Lavkarboklubben skal være en kilde til informasjon, inspirasjon og motivasjon. Mange artikler og oppskrifter ligger klare, og vi vil hele tiden fylle på med mer stoff! I kostdagboken vil våre verktøy hjelpe deg å holde kontroll på næringsinnhold og ikke minst karbohydratinnhold i egen kost. Du kan også legge inn egne oppskrifter for næringsberegning.Vi håper du har lyst til å være med i Lavkarboklubben fra starten av og gleder oss til å høre hva du synes! Hilsen Sofie Hexeberg
Mat som medisin - Livsstilsendring i Spania
Få en personlig
og grundig innføring i lavkarbokosthold med Dr Hexebergs klinikk
gjennom en hel uke på vakre Akinon Resort i Spania. For mer
informasjon, klikk her
Bekreftelsen - frisk med lavkarbo
Bøkene i serien Frisk med lavkarbo har hatt enorm suksess. I den nyeste boken, Bekreftelsen, blir vi kjent med historiene til pasienter som Sofie Hexeberg har møtt, eller som har kontaktet henne for å fortelle om hvordan livet deres er forandret. Du kan også lese om blant annet lavkarbo og trening, og sammenhengen mellom fett og kolesterol. Les mer
Del på Facebook